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银耳炖鹌鹑蛋

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银耳炖鹌鹑蛋

银耳炖鹌鹑蛋

美味指数:
银耳炖鹌鹑蛋我个人很喜欢吃的美容养颜食物,银耳看图片就想要煮一锅,银耳滑滑的口感特别的美味。鹌鹑蛋很小的一颗,几乎可以一口一个的,鹌鹑蛋的作用和鸡蛋差不多的都是富有蛋白质。鹌鹑蛋可以用卤水卤出来也很美味,和银耳搭配少见但是还不错。
功效: 健脑益智 人群: 儿童 学生 菜品: 家常菜 工艺:
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1、银耳可提前泡发。2、冰糖润肺,如没有加白糖亦可。

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