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补锌

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锌在人体生长发育、内分泌、遗传等生理过程中有很重要的作用，有“生命之花”的美称，缺锌会出现厌食、生长缓慢、智力低下等表现。因此补锌是人们日常保健的重要事项之一。了解食物功效，多食具有补锌作用的饮食也变得重要了。

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