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解暑

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解暑

炎热夏季,在高温天气下,解暑需要适当的做好防晒工作,尽可能不出入温差太大的环境,并且还要适当补充水分,防止中暑。饮食是夏季一定不能少的消暑方法,多食解暑降温的水果、蔬菜,多喝水,也可以起到解暑的作用。
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