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立秋

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立秋

立秋的时候早晚的温差比较大,这时候人们的免疫力以及抵抗力会有所下降,所以要多吃点丰富的肉类以及新鲜的蔬菜水果为人体补充丰富的维生素以及矿物质,因为如果人体内维生素含量降低则容易引发感冒,还要多吃点营养片剂额外补充,保护好自己的身体。
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