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气郁质

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气郁质主要由长时间情志不畅引起，这类人多不善交际，性格内向，常常情绪低落，敏感多疑，不善沟通，久而久之肝气郁结形成气郁体质。长期气郁会导致血循环不畅，严重影响健康。因此，这类人在注重精神调养的同时，还可以多吃一些有利于使身心愉悦的食物，让自己的心情变得美美的。

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