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霜降

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霜降

霜降的节气的时候,要多喝蜂蜜,切记不要吃辛辣刺激性的食物,多吃各种各样新鲜的蔬菜水果提供人体所需的维生素以及矿物质,多吃点含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力,霜降的时候要多吃点可以补充热气的食物,为人体提供热量,增加体力以及耐力。
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