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小满

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满节这个节气之后要多吃点清淡的食物为主，多吃点流食或者一些粥品对身体有益，而且吃点清热解毒的食物，例如绿豆等，这样对炎热之后的身体具有解暑的功效对身体有一定的帮助，有利于人们的身体健康，还在等什么，吃点清淡的食物解解暑气吧！

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