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增高

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增高

增高是指通过运动、医疗、食物等各种方式使骨骼生长的方式。最科学有效的办法是通过食用蔬菜、水果等食物吸收有利于长高的营养来增高。但由于人体需要同时摄入多达31种营养,且缺一不可,因此,骨骼生长是一个漫长的过程,是急不来的。
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