早上一杯核桃花生粥，精神满满一上午
主料
- 米饭十克
- 核桃两个
- 花生十五粒
- 牛奶二百克
详细步骤：
-
第一步： 准备食材
-
第二步： 核桃夹碎
-
第三步： 小锅里面加一些清水，放入核桃仁、花生仁，煮熟
-
第四步： 煮三十分钟以上
-
第五步： 也可以用烤箱烤，一百五十度烤十分钟
-
第六步： 等核桃、花生煮熟之后去掉表皮
-
第七步： 将核桃、花生、米饭放在搅拌机里面，加入牛奶
-
第八步： 搅打
-
第九步： 过滤
-
第十步： 倒入杯中