人参炖小鸡排骨美味又营养
主料
- 鸡1只
- 糯米60g
- 人参1根
辅料
- 蒜6瓣
- 红枣6颗
- 姜3片
- 枸杞6粒
- 葱1颗
- 盐适量
详细步骤：
-
第一步： 准备好食材
-
第二步： 把一部分红枣、白参、葱、姜和糯米塞进鸡肚子里
-
第三步： 中火炖40分钟
-
第四步： 加入枸杞、盐、胡椒粉，再炖20分钟
-
第五步： 炖了1个小时后
-
第六步： 再小火炖半小时
-
第七步： 出锅