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马蹄雪梨,清脆可口味甜汁多

马蹄雪梨,清脆可口味甜汁多

马蹄也是荸荠的别称。马蹄的表皮呈紫黑色,马蹄肉清脆可口,清甜多汁,含有丰富的蛋白质和维生素,因此被誉为“地下雪梨”。雪梨是一种常见的水果,因梨肉嫩白如雪因此而得名“雪梨”。把马蹄、雪梨和银耳放一煮成糖水,清甜滋润。
2020-11-02 14:00 188次浏览 作者:zhms5642
  • 马蹄雪梨,清脆可口味甜汁多第一步

    第一步: 先把材料准备好

  • 马蹄雪梨,清脆可口味甜汁多第二步

    第二步: 提前把银耳放冷水中浸泡3小时

  • 马蹄雪梨,清脆可口味甜汁多第三步

    第三步: 泡好的银耳去除根蒂清洗干净后撕碎,枸杞也清洗干净,备用

  • 马蹄雪梨,清脆可口味甜汁多第四步

    第四步: 把雪梨和马蹄洗干净后去皮切块

  • 马蹄雪梨,清脆可口味甜汁多第五步

    第五步: 把银耳放入锅里倒入适量的水,大火煮开后转小火煮25分钟

  • 马蹄雪梨,清脆可口味甜汁多第六步

    第六步: 倒入马蹄和雪梨继续煮15分钟

  • 马蹄雪梨,清脆可口味甜汁多第七步

    第七步: 倒入枸杞煮2分钟

  • 马蹄雪梨,清脆可口味甜汁多第八步

    第八步: 倒入冰糖搅拌均匀,煮至冰糖融化即可关火

  • 马蹄雪梨,清脆可口味甜汁多第九步

    第九步: 煮好的马蹄雪梨银耳糖水可以趁热喝,也可以放凉后再喝