搜索品牌、菜谱、食材
首页 > 饮食常识 > 牛初乳怎么吃,你了解吗?

牛初乳怎么吃,你了解吗?

2023.09.14网友投稿我要提问我要投稿

什么是牛初乳呢?首先牛初乳是母牛产子之后3天内的乳汁,和普通的牛乳不同,牛初乳具有更高更丰富的营养价值,深受许多宝妈的欢迎,但是牛初乳应该怎么吃最好呢,怎么做才能最大程度发挥它的营养价值呢,今天我们一起来了解一下把!

研究发现,牛初乳的营养价值非常高,适合诸多人食用,尤其身体虚弱的人更应该多吃一些。牛初乳虽好,但是很多人不了解其正确吃法,营养专家表示,可以直接冲服或者和牛奶、燕麦等一起食用,但是水温不要过高,一般水温在50度左右即可。

一、牛初乳怎么吃(牛初乳粉的正确服用方法和时间)

1、有条件的家庭要不定期的食用。

2、可直接冲服或者在普通牛奶、调好的米粉、麦片、奶粉中添加牛初乳,和均匀就可以,最好加到奶里面,水温都最好不超过50摄氏度,30分钟后再进食才能达到效果。

3、禁止与碳酸饮料及酸奶一起饮用。

二、牛初乳什么时候吃最好

1、服用牛初乳最好的方法是空腹并伴大量饮用水,也可以是牛奶,但水温不要超过50℃。这样可使大分子的蛋白质重新排列并通过胃部进入小肠释放。可以在早晨起床后服用牛初乳一次,在午饭后的几小时再服一次,晚上7点以前服用。最好在服用牛初乳后30分钟内不要进食,以保证初乳粉顺利进入肠道。如果胃中含有食物,食物得不到充分消化,那么肠道中的食物就会与初乳粉竞争结合位点,导致牛初乳粉效力减弱。睡眠不好者,建议在晚上7点前服用初乳粉。

2、 对于粉状的牛初乳,在孩子身体健康的情况下,出生4个月后开始添加牛初乳,初次使用量应为1/3包,每天一次;无异常,可逐步加至每天两次,每次半包。对于身体状况较差的儿童,可每天服用2包,早晚各一包。成年人视身体状况而定,每天服用2~3包。 牛初乳是乳牛分娩后三天内的奶,犊牛降生一两小时内如不马上吃下,很难成活。犊牛刚生下来时,身体没有免疫力,完全依靠初乳中的有益菌来完成自身的免疫。这种免疫成份对人体也非常有益,被专家誉为非中草药的健康白金。

牛初乳怎么吃,大家都了解了吗,虽然牛初乳具有这么多的营养价值,但也不是意味着我们要尽可能多的食用它,任何东西食用都应该适量,健康是不可能一蹴而就的,营养也不是一天就能补上的,适量的摄入牛初乳加上适量的锻炼,慢慢积累才会有更好的效果哦!同时还要注意一些忌食的事项哦!

声明:该作品系网友上传发布。九州醉餐饮网仅提供信息发布平台,如若内容有误或侵权请通过反馈通道提交信息,我们将按照规定及时处理。【反馈】

创业经验

快速提问,获得解答

我要提问