喝茶的好处和坏处有哪些
中国的茶文化历史悠久。古代就开始研究茶，更是把茶作为待客的最高礼节。随着时代的变迁，生活质量的提高，很多东西都改变了，但是茶文化却没有淘汰，反而越来越深入人心，得到人们的追求和认可，甚至现在好多人的家里会摆上一套茶具，在休闲的时候喝茶品尝。那么喝茶到底对人有好处还是坏处呢？是不是人人都适合喝茶呢？小编今天就跟大家聊聊喝茶的好处和坏处。
喝茶的好处和坏处有哪些
一、喝茶的好处
1、刮油脂
茶叶当中有茶多酚，茶多酚可以有效的分解体内的脂肪，并排出体外，所以每天喝茶可以减少脂肪的堆积，对于高血脂的人群来说，可以控制血脂的增高，所以有高血压高血脂的人群是建议每天喝茶的，选择的茶叶可以是绿茶、普洱茶等等。
2、暖胃
茶分很多种，红茶是用绿茶经过一些晒茶和加工工艺而成的，红茶中的茶多酚比绿茶少了很多，对于胃的刺激也减少很多，反而有暖胃的功效，因此胃不舒服，胃寒的时候可以喝红茶来驱寒暖胃，常有的红茶比如普洱、印度红茶、斯里兰卡红茶、大红袍等都是上等的红茶首选。
3、改善气色，防止衰老
经常喝茶，可以改善身体的机能，延缓衰老。很多喜欢喝茶的人都看的特别年轻，就是因为茶多酚可以有抗衰老的功效，而且喝茶是一种需要耐心的，可以让自己心静，也能起到调节身体的作用。
二、喝茶的坏处
总的来说，喝茶没什么坏处，绝大多数都是对人体有益处的。但是什么情况喝茶不好呢？
1、在吃中药的时候不宜喝茶
因为中药的药性都是有不稳定的因子在里面的，如果喝茶，有时茶会改变中药材的药性 ，降低药性。因此在喝中药的时候不建议喝茶。
2、隔夜茶不要喝
有些人觉得茶叶比较昂贵，喝了几杯之后舍不得倒掉，第二天继续喝，这是不可以的，因为茶叶一晚浸泡后就容易发生变质，也会有很多细菌的产生，所以隔夜茶一定不要喝，否则容易有致癌的危险。
3、孕妇不宜喝
因为胎儿在发育的时候，孕妇喝了茶会导致胎儿发育的畸形，所以不建议孕妇喝茶，尽量喝白开水。
所以综上所述，喝茶是对人体有好处的，不会给人来带什么危害，所以茶文化才能得以流传，并且走出国门走向世界。如果小伙伴平时喜欢喝茶的话，可以继续保持，但是不要喝隔夜茶。如果平时没有喝茶习惯的，那可以试着开始学习喝茶，并且选择一些不同品种的茶来品尝，一定会有不同的感觉的。希望今天小编的介绍让你们都能爱上喝茶，把茶文化发展的更好。
