强碱性食物有哪些
2020-07-23 14:20
在生活中，我们需要摄入蔬菜、肉类、水果等各类食物，对于人体来说，每一种食物有着不完全相同的营养和维生素，为了调节人体的生理平衡，我们有时候会需要补充一些特别的食物，比如酸性或碱性食物。而食物本身就分酸性食物和碱性食物，但是一般没多少人会去真正了解，哪些是酸性食物，哪些又是碱性食物，哪些又是强碱性食物，下面我们来了解一下强碱性食物，以及强碱性食物有哪些吧。食物的酸碱性，其实是指食物中的无机盐是酸性还是碱性，一般金属元素钠、钙、镁等，在人体内其氧化物呈碱性，那么含这种元素较多的食物就是碱性食物。比如大豆、豆腐，莴笋、萝卜、土豆等，还有西瓜、香蕉、苹果等，当然还有牛奶，而强碱性性食物则有葡萄、茶叶、葡萄酒、黄瓜、胡萝卜等。另外，想要了解更多关于碱性食物的知识可以看看下面的强碱性食物大全哦。