四季豆做起来很简单，那多吃四季豆会发胖吗，四季豆热量高不高呢

四季豆做起来很简单，那多吃四季豆会发胖吗，四季豆热量高不高呢？

杨庆华79 健康养生 2019-12-28 09:53

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关于四季豆做起来很简单，那多吃四季豆会发胖吗，四季豆热量高不高呢的6条回复

田大乖超级乖

2020-05-23 23:08

四季豆就是我们平常说的芸豆，这种豆子里面含有丰富的各种元素在加上价格相比较而言是很实惠的搭配的蔬菜种类又有很多所以吃它的人特别多。四季豆的做法也是有很多的比如说干煸四季豆或者是红焖四季豆等等都是可以的一种做法

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佐大威

2020-03-23 04:45

平时也比较喜欢吃四季豆，因为我觉得四季豆的味道特别的好，大家平时都可以去买一些四季豆来吃，真的是非常的好吃，而且我们也可以把四季豆炒着吃，或者蒸着吃都是可以的，我认为吃是比较好吃的，主做吧，因为口感也是非常的不错的吃。

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恒899

2020-02-15 17:24

我自己就是非常喜欢吃四季豆的，四季豆里面含有丰富的蛋白质以及一些钙元素和锌元素经常吃四季豆是对我们的身体非常有帮助的。四季豆种子的热量并不高，所以最近几年也越来越受到了人们的喜爱，要是喜欢吃的话可以尝试一下哦

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大明的李子v

2020-01-07 02:26

四季豆名字的由来起源于他能够在一年四季里面开花结果。通常夏季的四季豆产量是最高的，温度越高它的产量也就越多。但是相反，在冬天温度很低的时候，四季豆还是能够结果子。他的生命力是非常顽强的，冬季的四季豆的口感吃起来比夏季的要填很多。

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大叶缓缓

2019-12-28 10:33

四季豆热量当然不高，它是一种绿色食品热量是不可能高的，不仅热量不高，多吃对身体还特别好，同时四季豆当中还有每天人体中所必须的微量元素，但是吃的时候一定要注意四季豆一定要煮熟了才可以被食用，否则可能会造成食物中毒的现象。

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lulu7

2019-12-28 10:04

四季豆的主要构成因素是大豆，大豆是天然的豆制品，热量非常的低，所以四季豆是一种很常见而且热量很低的蔬菜之一，100克的四季豆大约热量仅仅只有40大卡左右，而且营养价值很高，多吃可以增加我们自身的免疫能力，增强我们的抵抗力。

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