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菠菜里面是含有草酸比较多吗，菠菜减肥汤的做法？

菠菜里面是含有草酸比较多吗，菠菜减肥汤的做法？

君似大木瓜果蔬 2021-05-20 09:56

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关于菠菜里面是含有草酸比较多吗，菠菜减肥汤的做法？的2条回复

静言思之84

2021-05-20 10:31

因为菠菜里面含有的草酸是比较多的，还有就是菠菜里面还有的甚至纤维是比较多的，所以菠菜是会促进消化的，就是我们在吃菠菜的时候一定要把它用水给抄1~2遍，然后再做菠菜减肥汤的就可以了，煮一些菠菜鸡蛋汤或者一些菠菜粉丝汤都可以的。

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噢耶大dz

2021-05-20 10:10

菠菜里面含有的草酸是比较多的，所以我们在吃菠菜的时候一般都是把它直接用水给过一遍，就是把它提前煮1~2分钟的时间就可以了。而且我们一定要把菠菜切的比较碎一点，其实可以用菠菜炒鸡蛋或者是菠菜煮汤都是可以的。然后在里面放上一些粉丝。

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