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立夏时节吃啥蔬菜水果好

2020.08.24 15:55 3202人听过
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大家好,我是九州醉餐饮网小九,我将回答您立夏时节吃啥蔬菜水果好。

立夏时节适合食用的蔬菜水果有西瓜、黄瓜、樱桃、杨梅等。

1、西瓜,因其从西域传来而得名,我国是世界上最大的西瓜产地。西瓜口感甜脆可口,凉爽解渴,为夏季必备的消暑水果。

2、黄瓜,含水量极高,清脆舒爽,为世界上热量最低的蔬菜,适宜在夏季食用。

3、樱桃,为苏州人立夏“见三鲜”中树三鲜的一种,玲珑小巧,清甜可口,适合在夏季食用。

4、杨梅,夏季成熟,富含有机酸、维生素C等,口感酸甜可口,清爽饱满,为夏季的消暑水果。

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