日式照烧鸡腿饭

第一步： 鸡腿肉去骨，然后划开三刀

第二步： 放入水中浸泡半小时，泡出血水

第三步： 再加入照烧汁

第四步： 加入姜片和葱一起腌制两个小时

第五步： 胡萝卜切片，西兰花洗干净

第六步： 锅中油烧热放入大葱圈

第七步： 放入鸡腿肉开始煎至

第八步： 待一面煎炸至微微发黄就翻一面继续煎

第九步： 然后倒入刚刚腌制的酱汁中火焖5分钟

第十步： 另起锅，加入适量的清水和盐

第十一步： 放入西兰花和胡萝卜煮熟

第十二步： 煮熟以后捞出过凉水

第十三步： 鸡腿肉焖好以后可以出锅啦，切成条

第十四步： 然后盛一碗米饭放上照烧鸡腿肉和胡萝卜还有西兰花就可以吃啦