苦瓜的做法
主料
- 苦瓜1根
- 鸡蛋2个
辅料
- 食盐适量
详细步骤：
-
第一步： 照这个方法把苦瓜表层的肉削下来，尽量不要削到瓤，但也要削干净，避免浪费
-
第二步： 将削下来的瓜肉切碎，后面是我削剩的核，够干净吧？
-
第三步： 鸡蛋打入碗中调匀，再将苦瓜碎加入拌匀
-
第四步： 锅下适量油，倒入拌匀的苦瓜蛋汁，中火慢慢翻炒。
-
第五步： 待蛋液凝固，再翻炒一会，尝一尝，苦瓜熟了还有点微脆的时候，就可以出锅啦。
-
第六步： 这道菜最大的特点就是清爽，脆嫩，炒的过程不见油烟。苦瓜瓤是苦瓜上口感最不好的部分，为了让苦瓜保持脆嫩口感，瓤当然是不能要的，只要处理得干净，剩下的也是平时处理丢弃的部分（中间的籽儿和刮掉的瓤），这样就不会造成所谓的浪费了。