排骨猪腰炖杜仲，养身又好吃，身体棒棒哒
主料
- 猪腰子1个
- 杜仲50g
- 红枣9个
辅料
- 盐适量
- 杞子适量
详细步骤：
-
第一步： 把药材都洗干净备用，把黑豆泡30分钟
-
第二步： 白豆抓两把泡水
-
第三步： 杜仲剪开洗一下，泡30分钟的样子，等下和泡的水一起到进去
-
第四步： 排骨先过水煮掉血水，在和刚刚的杜仲，白豆一起倒锅里面去，大火煮半个钟，你也可以多炖会
-
第五步： 煮好后，最后把肾倒进去煮五分钟左右就行啦~然后加点自己喜欢的调料
-
第六步： 好啦，出锅就可以享用啦~美滋滋