第一步: 准备好食材。
第二步: 准备一个干净的碗,里面加入75克番茄酱。
第三步: 加入15克白糖。
第四步: 倒入30ml的生抽。
第五步: 加入15ml料酒。
第六步: 加入3克食盐,搅拌均匀。
第七步: 炒锅烧热,放入食用油,有七分热时倒入鱼。
第八步: 将沙丁鱼煎至微微金黄,放入准备好的葱姜蒜,花椒,八角,稍稍煎一下。
第九步: 倒入调好的酱汁。
第十步: 中小火炖三四分钟。
第十一步: 倒入大约600ml的清水,盖上锅盖小火炖30分钟。
第十二步: 炖煮至略微还剩一点汤汁即可。
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