银耳红枣枸杞莲子茶——夏日养生茶

第一步： 红枣剪开，去核

第二步： 新鲜莲子洗净

第三步： 银耳去根，浸泡软

第四步： 枸杞洗净

第五步： 食材备齐

第六步： 银耳撕小朵，放入砂锅中，倒满水，大火煮五六分钟后小火炖半小时左右

第七步： 放入红枣、莲子、枸杞，加入适量开水，大火煮沸，小火炖四十分钟，放入适量冰糖

第八步： 装入碗中

第九步： 开动