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肉丝菠菜,没有过多的烹饪调料,保持了菜品的原汁原味,非常适合老人和小孩儿

肉丝菠菜,没有过多的烹饪调料,保持了菜品的原汁原味,非常适合老人和小孩儿

菠菜炒肉丝,非常适合孩子和老人的一道菜肴。没有复杂的烹饪方法和过多的调味料,基本上保持了菜品的原汁原味。首先将菠菜洗干净,焯水切段,猪肉切丝,锅里大火快速翻炒肉丝至变色,在下菠菜翻炒均匀,最后加适量盐调味即可。
2020-10-27 15:30 182次浏览 作者:zhms4669
  • 肉丝菠菜,没有过多的烹饪调料,保持了菜品的原汁原味,非常适合老人和小孩儿第一步

    第一步: 将菠菜去掉根部,清洗干净。

  • 肉丝菠菜,没有过多的烹饪调料,保持了菜品的原汁原味,非常适合老人和小孩儿第二步

    第二步: 锅里水烧开,放入菠菜焯水一分钟。

  • 肉丝菠菜,没有过多的烹饪调料,保持了菜品的原汁原味,非常适合老人和小孩儿第三步

    第三步: 捞出以后过凉水,挤干水分,菠菜切断。

  • 肉丝菠菜,没有过多的烹饪调料,保持了菜品的原汁原味,非常适合老人和小孩儿第四步

    第四步: 猪肉洗干净切成肉丝。

  • 肉丝菠菜,没有过多的烹饪调料,保持了菜品的原汁原味,非常适合老人和小孩儿第五步

    第五步: 猪肉放进碗里加适量的盐,淀粉,料酒搅拌均匀,腌制15分钟。

  • 肉丝菠菜,没有过多的烹饪调料,保持了菜品的原汁原味,非常适合老人和小孩儿第六步

    第六步: 锅里倒油烧热,放肉丝快速翻炒至变色。

  • 肉丝菠菜,没有过多的烹饪调料,保持了菜品的原汁原味,非常适合老人和小孩儿第七步

    第七步: 倒入菠菜,翻炒均匀。

  • 肉丝菠菜,没有过多的烹饪调料,保持了菜品的原汁原味,非常适合老人和小孩儿第八步

    第八步: 加适量盐调味。

  • 肉丝菠菜,没有过多的烹饪调料,保持了菜品的原汁原味,非常适合老人和小孩儿第九步

    第九步: 盛入盘中。