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小白菜

小白菜

小白菜是我们常见的青菜、油菜、鸡毛菜的统称。是常见的蔬菜种类。它的茎叶可以食用,吃起来口感软糯可口,味道鲜美,有甜甜的味道。小白菜是蔬菜里面矿物质和维生素含量最丰富的蔬菜。对我们来讲富有营养性。小白菜具有解热去火,润肠道的功能,也可以促进人体的新陈代谢,清肝,治疗肺热咳嗽、解决便秘问题。小白菜的含钙量高,是缺乏维生素D的人们的理想蔬菜。

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