碳烤栗子
2018-03-25
1.青椒洗干净切好备用
2.三个鸡蛋加点盐打匀先
3.热锅下油，爆香姜片
4.倒入青椒加少量盐炒均匀
5.青椒变色出味倒入鸡蛋液
6.先不要立刻翻炒。。让煎会。
7.一边好了，再翻另一边煎好。。
8.然后再适量的酱油即可
9.好啦，上桌·！·
鸡蛋要注意的情况禁忌人群：高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病患者忌食。适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜发育期婴幼儿。.
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