贫血吃什么补血的，快快看过来
对于贫血这一话题，相信大家并不陌生，当然了，贫血是我们大多数人都会遇到的问题，当贫血只是轻微的情况时，大家不必太过担心，因为我们可以通过食疗的办法就能让贫血现象逐渐地从我们生活中消失，从而恢复健康的身体，下面就让小编来讲一下贫血吃什么补血的。
一、贫血怎么办
贫血是我们日常生活中经常遇到的问题，并且贫血还有不同的类型。日常生活中贫血带来的问题着实让人头疼。那么贫血怎么办呢，贫血吃什么好呢，补血的水果有哪些呢，今天小编就为大家来介绍一下，一起来看看吧。
对于贫血患者可采取药物治疗、食物治疗等方法。
1、药物治疗
不可滥用补血药物，不同的补血药物针对不同的贫血的治疗。像维生素B12及叶酸主要是适用于巨幼细胞性贫血的治疗;而对于缺铁性贫血的治疗可以服用铁剂;而对于铁粒幼细胞性贫血的治疗可以服用维生素B6;像自身免疫溶血性贫血可用皮质类固醇来治疗，再生障碍性贫血的治疗可服用睾丸酮等。
二、贫血吃什么补血的
贫血它并不是一种独立性的疾病，而是由其它的疾病引发的一种症状表现。而对于贫血的治疗可以通过食疗，药物等方法。那贫血的人吃什么补血最快，我们从食疗法来做介绍。
（一）红糖小米粥
材料：小米150克，红枣5-10颗，花生碎少许，瓜子仁少许，红糖10克。
做法
1、果仁可以整粒也可以，切碎也可以。
2、先要将小米淘洗干净，先要将其浸泡30分钟才可使用，再来清洗红枣洗净，去核，将红枣切碎。
3、取汤锅，放入适量清水，烧开后放入小米，然后转成小火慢慢熬煮，等小米粒粒开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮。
4、等红肉熬的烂的时候，可以放入红糖，花生碎拌匀，再熬煮几分钟就可以关火了。
（二）花生红枣养血汤
材料：花生50g，红枣80g，木耳50g，红糖80g，蜂蜜适量。
做法
1、红枣、花生、木耳洗净，一起放入到砂煲内，加清水适量，先用大火将其煮沸，然后改用文火煲至花生熟烂，加入红糖再煲片刻，即可食用。
2、另外，喝的时候，可以根据自己的喜好，再加入少许蜂蜜，更增添特殊的营养和滋味。
提示：大枣补脾，养血，安神。花生滋养强壮，营养无比丰富，俗称长生果。特别是对于，冬天容易手脚冰凉的人，睡前喝一碗花生红枣养血汤，可以有效改变现状。
关于“贫血吃什么补血的”的问题，在上面小编已经做了详细的叙述，希望对大家有帮助，也希望每位朋友能够正确合理的进行饮食搭配，知道自己该吃什么，要怎么吃才能有营养才能达到补血的效果，建议大家能不吃药就不吃药，当然严重的话还是应该去看医生的。
