搜索品牌、菜谱、食材
首页 > 饮食常识 > 吃梅子能瘦吗,真假难辨的讨论

吃梅子能瘦吗,真假难辨的讨论

2023.09.14网友投稿我要提问我要投稿

减肥瘦身一直是爱美人士的常谈话题,不知何时,瘦身梅子已经在朋友圈内疯狂打广告,通过吃梅子来瘦身已经成为不少人争相尝试的减脂方式之一。那么,吃梅子真的能瘦身吗,下面就让我们看看各方说法,从而更为理性的去看待这一做法,避免得不偿失。

吃梅子能瘦吗,真假难辨的讨论

一、吃梅子能瘦

1、吃梅子能减肥。因为梅子是富含有机酸和无机酸的碱性食物,尤其是含大量的柠蒙酸,能促进胃蠕动,对热能的代谢有良好作用。梅子属碱性食品,与酸性食物搭配可以改善人体的酸碱值,达到健康养生之目的。

2、梅子所含果酸既能开胃生津、消食解暑,又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥。所以梅子是也是一个很好的水果。梅子味道是酸的,但是是个碱性食物。所以梅子和酸性体质结合的话,使人体中血液保持中和,具有止咳、止泻和生津止渴的功效,可改善虚热烦渴、肺虚久咳、久泻、久痢与腹痛,还可增进食欲、消除腹胀、解酒、止吐及治疗蛔虫症。

二、吃梅子不能瘦

1、可能很多人会认为,减肥梅子绝对不是药品,人家就是食品,只不过是有减肥的功效。然而,普通食品是不能宣称保健功效的,包括减肥功效在内。一种普通食品随便宣称有减肥效果,是违法行为。除非它经过指定权威机构按国家相关法规进行的相关功效试验(比如说“减肥”这种功效),证明确实有效,然后申请了保健食品的批号,才能号称是有减肥功效的保健食品。

2、糖和梅子本身当然不能指望有什么减肥作用,起作用的无非是其中所加的药物。中药也是药,是药就不能随便吃。乱用中药使人代谢失调、消化不良,本身就是毒性。凭常识也知道这几味药都是能促进大肠运动,也就是容易让人拉肚子的东西。换句话说,这些“减肥梅子”加入了这些中药材,与减肥茶中放了番泻叶的道理大同小异!

所以,像减肥梅子这类东西当零食吃几粒也就罢了,当成什么灵丹妙药减肥圣品,就有点傻得可爱了。若是排便不够好,皮肤不够细,应当反思自己的饮食生活习惯有哪些不健康的地方,只要调整好了,麻烦自然就会慢慢解决了。

梅子能瘦吗,在我看来,它或许可以助益我们的消化减肥,但是完全把它当成减肥妙药是很不可取的。如果真的希望健康的瘦身,还是应该选取坚持运动,加上合理膳食的方式。这样在瘦身的同时也能锻炼了身体,从而达到双赢的目的,而不是为了瘦身丢失了健康。

声明:该作品系网友上传发布。九州醉餐饮网仅提供信息发布平台,如若内容有误或侵权请通过反馈通道提交信息,我们将按照规定及时处理。【反馈】

创业经验

快速提问,获得解答

我要提问