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来月经时吃什么丰胸

2023.09.14网友投稿我要提问我要投稿

月经对于绝大部分女生来说,都是一种麻烦又痛苦的存在。来月经时女生很可能会烦躁不安,或者痛经难忍,活动也不方便,因此女生对月经的态度是很厌恶的。但其实月经是丰胸的好时机哦,下面,就一起看看来月经时吃什么丰胸吧。

来月经时吃什么丰胸

一、来月经时吃什么丰胸

1、胡萝卜

胡萝卜所含的胡萝卜素可以防止韧带疲乏,避免乳房出现下垂现象,从而使乳房保持弹性,挺拔高耸。胡萝卜富含多种维生素、钙质以及食物纤维,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤也有很好的帮助。

2、大豆

大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。大豆蛋白富有营养价值,所以女性适量食用大豆食品对乳房健康大有裨益。大豆类食物包括豆腐、豆浆、黄豆等。

3、木瓜

木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通,从而达到丰胸的目的。木瓜酵素和维生素A能刺激雌性激素分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收。

4、海带

海带是一种大型食用藻类,对于女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生,有丰胸之功效。研究发现,海带之所以具有缓解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可促使卵巢滤泡黄体化,使内分泌失调得到调整,促进胸部的发育。

5、坚果、种子类食品

种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,其中含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。而且,坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入,而摄入丰富的维生素E能促进乳腺发育,还能让乳房组织更富有弹性。061cf56f1ee54e3c897b1e24368c6c20.jpg

二、推荐食谱

⒈银耳红枣汤

⑴材料

银耳100克,红枣5粒,冰糖适量。

⑵做法

①提前将银耳泡于冷水中,大约六小时左右,摘取银耳尾端蒂,将剩下的部分加入水,小火煮上4个小时

②红枣洗好,放入银耳汤中,加适量冰糖中火煮滚3~5分钟冰糖化了即熄火。

⒉黑木耳红枣汤

适合于血虚及脾虚型的女性饮用,黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到健脾、补血、调经的功效,促使脾胃功能正常,血气丰沛,乳房自然就会发育更完整,脸色更加红润、健康。

⑴材料

黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。

⑵做法

加入适量的水进入锅中,然后将黑木耳和红枣同时放入,煮熟为止,然后再加入少许白糖即可。

⑶丰胸吃法

①月经前1周到月经结束这段时间饮用,每天吃或隔天食用都可以,连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。

②肚子不舒服、胀气的时候,暂停食用。

③每次食用红枣不要超过50颗,否则容易出现腹胀。

④建议少加白糖,最好不加

⒊莲子红枣汤

⑴材料

干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。

⑵做法

①将莲子泡水2小时,红枣泡水10分钟。

②然后,将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时,煮烂后,放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。91ba1c2decdb4551abe25a91289b3573.jpg

看了这篇文章,相信大家对于来月经时吃什么丰胸这个问题已经有了了解吧。每个女生都希望自己拥有傲人的丰胸,完美的S型曲线,想要完美丰胸一定不要错过经期这个女生特殊生理期,月经来潮的1-3天是女生丰胸的最佳时间段哦。

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