瓜类与茄果类有哪些？这些小知识让我告诉你！

随着时代的发展，现代人基本五谷不分，四肢不勤。可是这也不能责备现代人，毕竟都是因为科技进步了，我们人类摆脱了体力劳动的压迫。可是基本的一些常识还是要知道的，比如说我们日常吃的蔬菜都是有分类的。什么是瓜类，什么茄果类，还是要知道的。所以今天我们大家来了解一下瓜类与茄果类的蔬菜种类有哪些。

一、茄果类蔬菜是什么

茄果类蔬菜有很多种，我们日常生活常见的，就是西红柿也就叫做番茄，还有茄子，其实辣椒也是属于茄果类的蔬菜。这些茄果类的蔬菜，都具有很高的营养价值，比如说都含有大量的维生素C，还有微量元素，可以有效的补充人体所需，强身健体，有益身心健康。而且颜色比较深的茄果类，营养价值比较高。比如说常吃茄子，还可以在一定程度上预防癌症呢。

二、瓜类蔬菜有哪些?有什么营养功效

1.丝瓜

丝瓜的营养功效特别多。丝瓜是一种适合夏季食用的瓜类蔬菜，因为丝瓜味道村醇厚，内服可以清热解暑气。而且最奇妙的是，丝瓜还可以外敷，外敷的丝瓜有消炎杀菌的作用。有人制作了丝瓜水，还能美白皮肤呢。

2.黄瓜

黄瓜是瓜类蔬菜里含水分最充分的蔬菜了，百分之九十都是水分，而且富含纤维素，可以促进肠道运动，预防便秘，想要减肥的人士可以多食用黄瓜。

3.南瓜

南瓜是日常生活了非常常见的瓜类了，很多人喜欢食用南瓜，特别是老人，因为南瓜口感软糯，甘甜，经常食用南瓜可以预防糖尿病呢。而且南瓜最神奇最有特色的功效就是可以消除致癌的某些物质。

瓜类与茄果类的蔬菜大家应该有了一个大致的了解。所谓学无止境，学海无涯。关于我们日常食物的小知识还有许多呢，大家可以自己做琢磨琢磨。知道了瓜类和茄果类蔬菜的区别，对于大家这些农业知识小白是很有帮助的，至少买菜不会上当了。