办公室喝什么好，给上班族来推荐一些好的喝法
现在的人生活中总是需要一些口味独特的饮品，现在爱熬夜作息不好的年轻人每天早上都喜欢喝咖啡，不管是自己冲泡的，还是在星巴克购买的，不喝了总是不舒服，那么常常在办公室里坐着的你都喜欢喝点什么呢，我们今天看看办公室喝什么好。
办公室喝什么好，给上班族来推荐一些好的喝法
一、常坐办公室喝的茶有
1.早上喝红茶
人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。
2.中午喝青茶
青茶(如铁观音)性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老。绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。
3.晚间喝黑茶
人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。黑茶性质较温纯，不会影响睡眠。黑茶首选云南普洱，不过，普洱的味道有些人可能接受不了，那么可用白茶代替，比如福建寿眉。寿眉入肺经，茶性平和，也不会影响睡眠。
二、其他介绍
在办公室喝什么样的饮品最好?在办公室里办公的人有两个时间阶要补充水分。上午十点，下午三点。上午十点，推荐喝牛奶或酸奶。这个时间段补充营养易吸收。建议选择超市售卖的鲜奶或保质期短的酸奶。那种常温酸奶尽量少喝，没营养，老酸奶也不推荐，胶体太多了。
也可以用牛奶和红茶包做奶茶，有益于心血管健康，比饮料更胜一筹。根据个人口味确定投料配比的过程也蛮有体验乐趣的。
配点时令水果或饼干小甜点，享受忙碌之余的闲瑕时光，会带来好心情投入到下一个时间段的工作中。
下午三点，推荐茶或咖啡。提神，保持精力。但不推荐瓶装茶饮及瓶装咖啡，还是那句话，自己动手，乐趣多多。从办公椅上起来，为自己沏杯好茶或冲杯咖啡，给疲乏的身心一种小调节。茶还可防幅射，对于长期面对电脑的办公一族很适合饮用。春天花茶，夏天绿茶，秋冬红茶，大部分人都是这套路。
其他工作时间喝白开水就好了。朴素安全身体无负担。不推荐：饮水机里的桶装纯净水，劣质电水壶烧的水。实在避不掉就喝矿泉水好了。昆仑山，百岁山，农夫山泉等都可以，偏酸性的矿泉水不要选择。还有就是饭前饭后半小时，少喝。我喜欢白开水，简单点，选择的方式简单点。下班前不用洗杯子。
办公室喝什么好，是不是茶饮是很不错的选择推荐大家购买牌子比较好的茶自己冲泡，不要购买外面商店或者淘宝店里售卖的茶包在，这里面使用的茶一般都不试很好，喝了还不如不喝，除了养生的茶之外，文章还推荐了类似牛奶的饮品给你们。
