过年喝什么样饮料最健康，自制最健康

春节，是新的一年伊始，也是家家户户团团圆圆的日子，过年时，大多数家庭都会有家庭聚餐，餐桌上也免不了会有举杯相碰的时候，喝不了酒的也会倒上一杯饮料，那这个时候问题来了，过年喝什么样饮料最健康，就让小编带你去看看吧。

过年喝什么样饮料最健康

一、果汁

很多人都喜欢甜味的果汁饮品，像是水蜜桃汁、橙汁、苹果汁这样的。果汁中包含着水果中许多重要的营养成分，当然还是以纯果汁最为健康有营养，但市面上的纯果汁并不多，大多数果汁都有水的注入，所以果汁含量高的并不多见。但现在许多人家中应该有榨汁机，可以放入自己新鲜买的水果，自己榨汁喝，这样的果汁没有添加剂，也是纯天然有营养的，还有一些诸如苹果醋之类的饮料，可以有助消化，过年时喝可以有助于消化。

二、蛋白饮品

蛋白是我们人体中不可缺少的元素，对身体是很有好处的，像是一些豆奶，豆汁中都有丰富的蛋白质，口感也香醇，用来作为早餐饮品也可，家中聚餐也可作为老人小孩子的饮品，十分健康，像是豆浆，也可用豆浆机制作，可以根据自己喜好来决定浓度。

三、茶

中国是茶的故乡，中国的茶文化来源已久，从遥远的神农时代便有传说，而在春节时，茶作为招待客人的饮品，是十分健康有礼的，饭后，饮一杯茶，也可助消化除油腻的脂肪。不同的茶也有不同的作用；普洱茶具有养胃、减肥、去油腻的作用；大麦茶可以帮助消化，在过年大量聚餐的时候，尤其适合饮用；花果茶能够舒缓情绪，美容养颜，让人过一个舒心的大年，茶余饭后，饮一杯茶，下一盘棋，一家人其乐融融，也不枉费这一年的辛勤付出，在这个时候舒心的休息一下。

四、蔬菜汁

蔬菜中含有大量的丰富营养物质，能为人体补充维生素以及钙、磷、钾等矿物营养物质，可以调整人体功能、增强肠胃功能、促进消化、消除疲劳，饮用蔬菜汁对人体有很大的好处，也可根据自己的喜好调整用的蔬菜，像胡萝卜汁、黄瓜汁、番茄汁、芹菜汁等都是常见的蔬菜汁，富含的营养物质也很丰富。

新年昭示着新的一年，也是美好幸福的一年，是人们对于美好愿望的一种期盼，也是回顾去年的一种的欣慰，而在这个春节里，一家人团团圆圆，健健康康，是比什么都重要的，小编在这里列出了过年喝什么样饮料最健康，这些饮料大多数在家也能自制，是十分健康安全的。