夏至应吃些什么传统食物？你真的知道吗？

夏至应吃些什么传统食物呢?夏至到了天气也会变得越来越热了，往后的气温也会持续升高。对于现在的年轻人来说，可能仅仅知道夏至是二十四节气之一，而不是很了解这天应该吃什么食物吧。那么，今天大家就跟小编一起来看看夏至吃的传统食物有什么吧，感兴趣的小伙伴不要走开。

一、夏至应吃些什么传统食物

1.夏至面

在北京等地有夏至吃面的习俗，而且这天吃面会非常有讲究。因为此时的天气比较热，所以在老北京的风俗中每到了夏至的时候大家都会大口吃着生菜以及凉面，可以觉得凉爽而且还能促进食欲，也不会因为食物过于寒凉而对身体不利。

2.馄饨

馄饨是大家熟知的食材，吃起来营养而又不失美味。到了夏至这一天无锡人会吃上一碗热气腾腾的馄饨，取四季平安阖家团圆之意。

3.凉面条

凉面条也就是过水面，是一种让人百吃不厌的食物。在夏至这一天山东各地都会吃凉面条，凉面中除了面条以外，还会有各种蔬菜和辣椒油以及其他食材，吃起来既营养又健康。另外，在山东的有些地区，还会有夏至吃煮新麦粒的习俗。

4.夏至饼

夏至饼是江南一带的美食，夏至时节新麦子都上市了，所以在民间好多人都会用麦粉加水调成面糊，再放在锅中烙熟。吃的时候还会加入蔬菜、豆腐或是腊肉等食用。

二、夏至吃什么比较好

1.夏至的时候天气比较热，所以好多人消化功能比较弱，因此应该多吃一些清淡的食物、杂粮、蔬菜、水果等等。例如西红柿、西瓜、瓜、桃子、草莓，还可以吃面条，绿豆芽、冬瓜、苦瓜、鲫鱼等。

2.夏至少不了消暑解热的食物，还可以吃一些凉粉、凉皮、酸梅汤等等，吃起来非常美味，而且还不至于汗流浃背。

看到这大家是不是对夏至吃的美食更加了解了呢?在民间虽然夏至的习俗有很多，但大多数都是以吃为主，这也就应了那句民以食为天吧。夏至的时候天气很热，大家可不要胡吃海塞的乱吃，以免吃坏了肚子。好了，今天关于夏至吃的传统美食就介绍到这里了，不知道你喜欢吃哪一种呢?

夏至饼是江南一带的美食，因为此时夏收已经完毕，新麦子都上市了，所以在民间好多人都会用麦粉加水调成面糊，再放在锅中烙熟。吃的时候还会加入蔬菜、豆腐或是腊肉等食用。

二、夏至吃什么比较好

1.夏至的时候天气比较热，所以好多人消化功能比较弱，因此应该多吃一些清淡的食物、杂粮、蔬菜、水果等等。例如西红柿、西瓜、瓜、桃子、草莓，还可以吃面条，绿豆芽、冬瓜、苦瓜、鲫鱼等。

2.夏至少不了消暑解热的食物，还可以吃一些凉粉、凉皮、酸梅汤等等，吃起来非常美味，而且还不至于汗流浃背。

看到这大家是不是对夏至吃的美食更加了解了呢?在民间虽然夏至的习俗有很多，但大多数都是以吃为主，这也就应了那句民以食为天吧。夏至的时候天气很热，大家可不要胡吃海塞的乱吃，以免吃坏了肚子。好了，今天关于夏至吃的传统就介绍到这里了，不知道你喜欢吃哪一种呢?这里有没有你最爱的那一个呢?