端午吃啥水果？

过不了多久就到今年的端午节了，除了吃端午节必不可少的粽子，咸鸭蛋，端午吃啥水果?由于端午节是一般是农历的五月份，阳历的六月份，这个季节里成熟的水果很多，比如枇杷，杨梅，桃子，芒果，荔枝，樱桃等。每一样都是香味可口，味美色香，下面就来看看介绍吧。

端午吃啥水果

枇杷：枇杷是在4-5月份成熟的水果，在小满节气后。成熟的枇杷很好吃，口感清甜，营养价值也很高，富含维生素A、B、C，纤维素、果胶、胡萝卜素，葡萄糖，磷，钾，铁，钙等微量元素。枇杷有降气清肺、化痰止咳的功效，还可以保护视力，对身体十分有益。

杨梅：杨梅吃起来汁水饱满，酸里带着甜，甜里透着酸。杨梅中含有大量的纤维素可促进肠胃蠕动，有利于排便，可以防止便秘。杨梅中富含维生素C、B12以及脂肪油是等抗癌物质，所以经常食用杨梅可以预防癌症。

荔枝：荔枝属于夏天水果，生长在南方，荔枝的表皮硬而粗糙，呈裂纹状，剥开表皮，里面的肉质晶莹剔透，鲜嫩多汁，水份十分足，甜度很高。荔枝是许多人喜爱的水果，自古就有杨贵妃爱吃荔枝，“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，妃子笑荔枝这个名字就是这么来的。

芒果：芒果是很多人喜爱的水果，它出生于热带，有着 “热带水果之王”的美誉，它的表皮和果肉都是金黄色，表皮光滑并且有光泽，芒果的果肉水份充足，口感酸甜，它的含糖量较高，并富含蛋白质和多种维生素和矿物质，营养十分丰富。

桃子：桃子中的维生素、微量元素还有果酸的含量非常高，另外它的含铁量也十分高。铁在人体当中的功能是造血，非常适合是缺铁性贫血病人食用，正常人食用桃子也十分有益对身体健康。桃子有益气补血、生津滋阴的功效。

介绍了这么多好吃的水果，大家应该知道端午节吃啥水果了吧。马上就快要端午节了，是大家与家人团圆的节日，在这团圆的节日里，全家人坐在一起包粽子，吃粽子，饭后再来吃一些应季的水果，荔枝，杨梅，桃子，芒果，枇杷，这些都尝一尝，看看哪一种最合你的口味。