过年吃什么水果?

说到过年，就会想到红红火火，带有一份喜庆，怀着一份期盼，期待着新年钟声的敲响;穿上过年的新衣;吃到好吃的糖块;收到爷爷给准备的压岁钱。一家人在忙碌而快乐的备着年货，说到年货，水果总是有的，那过年吃什么水果呢?

一、过年吃柚子

1.葡萄柚

葡萄柚能消除肠道有害气体：营养价值很高，蛋白质、粗纤维、碳水化合物、钙、钠、磷、铁、维生素C和磷富含蛋白质、粗纤维、碳水化合物、钙、钠、磷、铁、维生素C和磷，在许多减肥餐中，我们可以看到葡萄柚的微量营养，其营养价值很高，其丰富的纤维也有助于保持肠胃和胃的光滑。

2.农历新年吃菠萝

菠萝能帮助消化解毒：营养价值较高，含有蛋白质、糖、矿物质、维生素A、B1、B2、C和E等有益健康。菠萝含有一种叫做菠萝朊酶的物质，它分解蛋白质，溶解纤维蛋白和血块，阻止组织，改善局部血液循环，帮助消化和清除体内的毒素。此外，菠萝还具有促进新陈代谢和消除疲劳的作用。在春节吃饱、醉或累的时候，可以用它来提神。

3.过年吃猕猴桃

猕猴桃促进胃肠蠕动：富含矿物质、碳水化合物、维生素B1、B2和C。由于猕猴桃营养丰富，一直被认为是一种清洁的肠道美容食品，能促进胃肠蠕动，顺畅排泄，，并有助于消除疲劳。

4.过年吃草莓

草莓对柔软白皮肤的治疗：其主要营养成分为纤维素、蛋白质、钙和维生素C。草莓富含纤维素，是橘子的两倍，在春节期间帮助消化、排便极为有效。维生素C对黑色素有更多的抑制作用，使皮肤保持柔嫩、白皙和光滑，皮肤受到油腻的食物的影响，只需吃一些补充营养，除皮肤外。

5.吃雪梨过年

雪梨可以舒缓郁滞，舒缓油腻的肠胃：营养价值主要体现在丰富的膳食纤维和维生素C中。雪梨甜爽口，吃一口就能立刻去除口腔的油腻感，丰富的纤维素是清肠清胃的好帮手，能有效缓解便秘。此外，你还可以用冰糖炖雪梨，制备方法简单，不仅可以消除停滞和溶解油腻，还可以在干燥的冬日给喉咙一点保湿，多一块石头。

6、冻梨

由于东北天气冰冷，一些水果冻过之后，就还有一番滋味。最纯粹的是冻秋梨，在北方有一种梨叫秋梨，这种梨刚摘下来的时分又酸又涩，所以人们就把这种梨采摘下来直接放在树下，盖上一层树叶，经过冰冻之后的秋梨酸甜可口，果汁足够。冻梨在吃之前要放在水里冻结，年夜饭后吃这种梨能解酒、解油腻。

过年吃什么水果?除了这些还有许多更好。过年备一些好的水果是非常有必要的，家里来了亲戚客人，可以拿这些水果来招待他们，不仅味道好吃，还具有许多的营养价值，过年家人围在一起，享受着美食，虽然很好吃，但是我们也要注意健康。