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燕麦产地在哪里?燕麦的营养成分有哪些?

2023.09.14网友投稿我要提问我要投稿

燕麦是一种草本植物,它分为皮燕麦和裸燕麦两种。同时,燕麦也可以加工制作成燕麦片,燕麦粉,燕麦米,燕麦粥、燕麦饮料等等。燕麦的谷粒是可以用来磨面食用的,也可以作为饲料。而且燕麦的营养成分很多、营养价值也很高。那燕麦主要分布在哪些地方呢?今天这篇文章就向大家简单的介绍一下燕麦的产地。

燕麦产地在哪里?燕麦的营养成分有哪些?

一、燕麦产地在哪里

1.燕麦主要分布在中国的内蒙古、吉林、山西、河北、甘肃等地。

2.燕麦在国外的话主要分布在北半球的温带地区。

所以可以看出燕麦的生长环境一般在寒冷、干燥的地方。

二、燕麦的营养成分有哪些

1.脂肪:燕麦脂肪中主要含有亚油酸,在人体内有着非常重要的生理功能。

2.蛋白质与氨基酸:燕麦中的蛋白质含量很丰富。燕麦蛋白的营养价值很高。

3.维生素与矿物质:燕麦含有丰富的维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素E等。营养价值很高,还能缓解压力、促进睡眠。

燕麦产地

三、燕麦有什么用途

1.燕麦片:有原味燕麦片、复合营养燕麦片等种类。不同的燕麦片适合不同种类的人喝,有着不同的功效,而且其制作工艺、口感、质量等等都不同。

2.燕麦米:由燕麦籽脱壳后得到,可以蒸煮食用。

3.燕麦饮料:燕麦饮料包括燕麦茶、燕麦纤维饮料等种类。可直接饮用。

4.燕麦粥:有牛奶燕麦粥、水果燕麦粥、绿豆燕麦粥、八宝燕麦粥等等。

5.燕麦还可以应用于化妆品(用于生产眼影粉、洗浴液等等,可以保养皮肤、护发等等)和药品等其他行业。

燕麦产地

由上述内容我们可以知道,燕麦产地很多,分布很广,燕麦的营养成分很丰富,燕麦的营养价值很高,实际用途也很多。这篇文章分别介绍了:燕麦产地在哪里、燕麦的营养成分有哪些及燕麦有什么用途三个方面。以上就是小编对于燕麦的介绍啦。

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