大暑天吃什么好？大暑天吃什么水果好？

作为24节气中的大暑节气，是一年当中最热的节气，小暑之后便是大暑，也就是夏天最热的那个时节，在这样的天气下，人们的心情也会随着燥热的天气而变得燥热，并且在这样燥热的天气下，人们往往会心情不佳，食欲不振，所以大暑天吃什么好，就是一个值得深究的问题了。吃什么样的食物并不会让人觉得更加的郁闷和烦躁，吃什么样的食物反而能让人胃口大开，让人精神百倍，那么下面，就和小编一起去看看大暑的有关知识吧。

一、大暑天吃什么好

首先在大暑天呢，我们会选择吃比较苦一点的食物，例如苦瓜，或者是芹菜，薏米之类的，那暑天用薏米煮粥，榨点苦瓜汁，这些都是不错的选择。

其次呢，就是可以在大暑天煮一些鸡蛋吃,什么都不用放，就是白煮鸡蛋，以上的两种方法呢，都可以作为大暑天的主食来吃。还有一种说法呢，就是大署天可以吃凉面条，那是凉面条，并不是凉掉的面条，而是羊肉汤做的热腾腾的面条，这样的鲜美的味道可以让人提升食欲。

二、大暑天吃什么水果会比较好呢

首先，大暑天一定少不了的水果是哈密瓜，喜欢吃哈密瓜的朋友都知道，哈密瓜能是富有丰富的营养，并且哈密瓜有清热解渴的作用，大暑天必备的水果就是哈密瓜。

其次就是一些水蜜桃，西瓜之类的，这都是在夏天必备的水果，他们可以轻松的做到清热解暑，并且冰镇起来吃会让人觉得特别的快乐，在大暑天心情烦躁的话呢，吃这些水果和这些菜都是不错的选择。

大暑天，也就是夏天，夏天是让人烦恼，也让人快乐的季节，夏天的天气和毒辣的太阳真的让人望而却步，但是夏天的美食，夏天的冰淇淋真的让人心生向往，事物都有正反两面性，大暑天也是如此，我们不能够只看到大暑天的炎热与苦闷，我们还应该看到大暑天背后代表的24节气的传统节气，以及大暑天人们吃的那些美味的，解暑的食物。