大暑应该吃什么水果？推荐3个水果
大暑，二十四节气之一，是夏季最后一个节气，也是夏季最为炎热的一天。此时太阳黄经120°，是公历7月22---24日。具有高温酷热，雷暴台风频繁的特征，此时农作物生长喜人，是农民们最开心的时候了。相信大家还有很多关于大暑的疑惑，那接下来我们来了解下大暑应该吃什么水果。
大暑应该吃什么水果
1. 西瓜是夏季人们吃的最多的水果，它就是为夏天而生，夏天别的水果可能会被漏掉，但西瓜绝对不会被遗忘。西瓜一口咬下去，汁水不自觉地从嘴角和果肉上流出，然后香甜凉爽充满整个口腔，吃完后刚才的暑热顿时烟消云散，一股清爽荡漾在心间。此外，西瓜皮也是可以吃的，只要将最外层的青皮去掉，切块凉拌或者炒着吃都是不错的选择，关键西瓜皮也是可以解暑的。西瓜可谓浑身都是宝啊。
2. 水蜜桃肉质柔软且多汁，大暑容易出汗，需要补充水分，水蜜桃就可以。水蜜桃比桃子更香甜多汁和果肉丰富，并且它的营养价值也比其他水果高。它的蛋白质含量高于苹果，葡萄和梨子，含铁量也远高于苹果和梨。富含多种维生素，其中维生素C含量最高。
3. 哈密瓜是新疆的特产，清脆爽口，香甜多汁，很适合大暑的时候吃，去暑解渴，香甜的口感也将酷热的烦闷一扫而光。哈密瓜种类丰富，像西州蜜、东湖瓜、黑眉毛、红心脆、雪里红都是哈密瓜中的精品。其营养价值丰富，含有糖分、纤维素、苹果酸、果胶、维生素A、B、C、钙、磷等等营养物质。
大暑应该吃什么水果的疑问已经为大家解答，希望大家在大暑时能够吃得开心满足，忘掉酷暑的烦躁。还有很多适合大暑吃的食物，比如荔枝、李子、杏、火龙果等等。水果的吃法很多，榨汁喝，做成水果拼盘，做成水果棒冰，当做冷饮、蛋糕的点缀等等。大暑雷暴台风频繁，要注意防范，保护自身安全。熬过大暑，就没有挺不过去的炎热天气了，接下来秋高气爽的秋天就让人舒适很多了。
