立冬吃搅团

搅团是西安地区特有的传统美食，它是用面粉和水搅拌而成，吃上去有些像面糊，但是又十分q弹爽滑。在西安有冬至吃搅团的习俗，那大家知道为什么立冬要吃搅团吗?立冬还会吃哪些食物呢?今天就一起来具体了解一下。

一、立冬吃搅团

其实西安在立冬节气吃搅团，本身是因为搅团是非常好吃的一种面食，西安人经常会吃，而且立冬节气又是一个比较大的节气，所以通过吃搅团来迎接立冬的到来。加上热乎乎的搅团吃上去，非常的暖和，这样的话也是让身体储存能量，来迎接立冬节气，所以到了立冬的时候，西安人都会做各种搅团来吃。

二、 立冬吃什么

1.立冬吃饺子

在立冬时节，北方人会喜吃饺子，本身立冬节气在二十四节气当中，是处于比较重要的一个节气，预示着冬天的到来，这时候大家都会来庆祝一下，所以北方人都会包饺子吃，据说立冬吃了饺子，冬天就不会再怕冷也不会冻耳朵。

2.吃羊肉

立冬来临， 天气开始慢慢的转寒，所以这时候需要吃上一些滋补的食物，起到暖身暖胃，补充营养的作用，所以在立冬时节也有吃羊肉的习俗。买上一整只羊，可用来烤羊排，红烧羊肉，清炖羊肉或者是煮羊肉汤，非常的美味。

3.吃萝卜

说冬天的萝卜赛人参，立冬过后，其实萝卜是最甘甜的时候，而且水分特多，营养也很价值也很高，所以建议在立冬时时节，可以买上一些萝卜来吃，最好是炖汤来喝，这样的话吸收效果更好。 滋补品。 立冬节气，天气开始变得非常寒冷，所以这时候身体需要补充大量的能量，因此可以吃一些当归，人参，枸杞，红枣，虫草等滋补品，滋补身体，这样才能调节身体机能，增强身体抵抗力，同时为身体储备更多的能量来过冬。

通过今天的介绍，现在大家知道为什么要立冬吃搅团了吧，同时也推荐了一些在立冬时候适合吃的食物，不过地域不同，风俗习惯不同，那么吃的食物也有所不一样，但是不管吃什么食物，其实都是为了迎接立冬的到来，为了让自己有更好的身体机能，能够适应立冬节气后的冷冬，所以大家在饮食上要多关注一些。