石斛的吃法有哪些？
2020-10-27 18:58
石斛是一种比较常见的中药材之一，它对我们的身体有非常多的好处。那么石斛的吃法有哪些呢？下面我来为大家介绍几款石斛的吃法。一、石斛小米粥。将铁皮石斛鲜条碾碎，然后和小米一同放入锅中，加入适量的水熬制，可以健脾开胃，帮助食物消化，还可以预防治疗胃病。味道鲜甜。二、石斛炖汤。将铁皮枫斗，银耳、枸杞和冰糖一起熬汤，熬制的时间越长越好，在长时间的高温熬制下才能将有效成分溶解在汤里。三、石斛花泡茶。铁皮石斛花茶有利于我们安神助眠，排忧解郁。