小紫薯蒸多久

2020-04-22 18:50

伴随着社会的快节奏发展和人们对于饮食要求的不断提高，越来越多的人们不止食用大米、水稻、玉米这些常见的主要粮食经济作物，还经常能在餐桌上见到紫薯的身影。众所周知，紫薯因其富含花青素而呈现紫色。根据科学研究表明，紫薯富含多种人体所需的氨基酸和矿物元素，是其他粮食作物不具备的，所以紫薯是种老少咸宜的食材。紫薯在家家户户餐桌上的做法不仅用来蒸制食用，还可以熬粥、做面食等等。那么小紫薯蒸多久？我们一般上锅蒸制二十分钟即可。