霜降时节吃什么食物好

大家应该对霜降很熟悉，它就是农历的二十四节气之一，这个时候也就是深秋了，早晚温差相当大，很容易会感冒咳嗽，总之多加两件衣服，多吃些清淡的蔬菜，水果，会对身体很有好处的，那么霜降时节吃什么食物好呢？霜降时节吃的食物比较多，像这个鸭子肉，牛羊肉，山药，萝卜，土豆，各种青菜，都是挺不错的选择，我个人觉得吃着萝卜最好，富含丰富的膳食纤维，做成排骨汤很美味，到时候把排骨剁成块，把萝卜，土豆，山药削皮切成块，之后一块放在锅里，撒些调味料，青菜，蘑菇和水煮熟也就能吃了！