立秋过后适合吃什么菜
2022-02-23 17:14
立秋是秋季的第一个节气，为秋季的起点。在饮食方面，要注意辛热的葱、姜等就要少吃了，容易耗伤肺津，建议多吃点酸的果蔬。那么立秋过后适合吃什么菜？秋茄，茄子性凉，具有清热凉血，宽肠利气的作用，到了立秋节气，要吃一些凉性食物，帮助身体清火。南瓜，南瓜是秋天的应季食物，南瓜性温，食用后具有补中益气，消炎止痛的作用。黄瓜比较营养，使用后有清热解毒，消肿排水的作用，立秋之后吃些黄瓜可以帮助身体清热，黄瓜的水分高，经常食用还可以给身体补水。