立秋之后要吃什么食物

2020-07-06 09:05

立秋是意味着降雨，风暴，湿度等等，处于一年的转折点，往往处于中伏期间。那立秋之后要吃什么食物？有的地方吃饺子或者鸡汤。有的地方吃饺子，主要是北方，有的地方家庭自己选择，意思是把夏天流失的能量补充回来。还要吃清淡点。立秋之后毕竟还会热上一阵子，气温高，人们没有什么胃口，吃什么都不香。这个时候最好吃清淡点，这样胃口会好些。要多吃水果。立秋之后，秋天来了，天干气燥，身体容易缺水，这个时候要多吃水果，补充身体水份。