大暑期间吃什么？
2020-07-21 13:41
大暑是24个节气之一，是夏天的最后一个节气。大暑是夏天中最热的时候。大暑的特征是高温酷暑，湿热等。大暑也是各种农作物生长最快的那么在大暑期间吃什么？大暑期间食物宜清淡滋补，适宜吃当季的蔬菜水果。应多吃丝瓜、苦瓜、西蓝花、黄瓜等。水果适宜吃西瓜、桃子等。应多饮茯茶、喝绿豆汤。由于大暑天气太热，人体水分蒸发的多，因此应多喝水，保证体内水分均衡。但是在大暑期间人体消化吸收系统蠕动变慢，消化液分泌减少。因此更应该注意饮食，不吃隔夜饭