吃汤泡饭对身体好吗
2020-07-22 10:06
汤泡饭是指将汤和饭混在一起食用，由于饭泡在汤里面会变软，吃起来比较容易吞咽，基本不用嚼。现在很多人为了节省时间，或者没有喜欢的菜可以送饭的时候，就会选择汤泡饭。但是吃汤泡饭对身体好吗？由于直接吃汤泡饭不用经过咀嚼就直接吞咽，不仅会让人有”食不知味“，还会增加我们肠胃负担，食物中的养分也不容易被彻底吸收。我们的胃和胰脏产生的消化液本来就不多，我们再这样加重胃的消化负担，日子一久，就容易导致胃病的发作。所以，汤泡饭还是要少吃。