关于番茄炒蛋营养都有着怎样的说法呢
2020-07-29 10:26
番茄炒蛋是我们日常生活中经常会吃到的一道菜品，它的营养价值也是非常的丰富。那么关于番茄炒蛋营养都有着怎样的说法呢？西红柿含有丰富的胡萝卜素，并且其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。而鸡蛋中呢，又含有丰富的DHA和卵磷脂等，对神经系统和身体发育有非常大的做用，能健脑益智，避免老年人智力衰退，不少长寿老人的延年益寿经验之一就是每天必吃一个鸡蛋。所以番茄炒鸡蛋中含有的营养价值就非常的高喽。关于番茄炒鸡蛋的营养，让我们一起共同探索吧！