抖音聊天记录被删了可以找回吗，是可以找回数据的，但是这个默认备份有时间限制的，很久前的聊天记录肯定是找不回的，再就是在备份前聊了立马删的数据也是找不回的，大家可以根据图文教程，来看看能不能帮到你找回被删的聊天记录。
答：可以找回，在个人主页-三条横杠-设置-通用设置中点击聊天数据修复这个选项即可
1、首先我人人体育直播免费们打开抖音app，进入个人主页，点击右上角的三条横杠图标
2、这样我们就打开了侧边栏菜单，接着点击右下方的设置选项
3、在设置中我们可以找到通用设置
4、在最下方的我们可以发现聊天数据修复这个选项，点击后软件就会开始自动修复聊天记录
如果这个选项修复失败的话基本是没有办法再恢复聊天数据了
自动备份还原：抖音每日22:00自动备份聊天记录（需提前开启备份功能），用户可在「设置」→「隐私与安全」→「聊天记录迁移与备份」中查看最近7天的备份。注意：若删人人体育直播免费除时间晚于备份时间（如凌晨删除），则无法恢复。
凌晨2-5点操作成功率更高。
本地缓存扫描：安卓用户可通过文件管理器查找com.douyin.cache文件夹（路径：手机存储/Douyin/Android/data/com.douyin.client/files），使用Recuva等工具扫描残留缓存文件。操作前需开启开发者模式并关闭其他应用以防覆盖。35
iOS用户需通过电脑连接工具（如Cisdem iOS Recovery）扫描缓存。
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