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藜麦的正确吃法是什么

2020.04.12 10:20 5339人听过
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大家好,我是九州醉餐饮网小九,我将回答您藜麦的正确吃法是什么。

藜麦可以用来煮粥也可以用来做米饭,生活中常见的吃法就是藜麦饭,做纯藜麦饭一般情况下15分钟藜麦饭就煮好了,如果做藜麦粥的话就需要多一点时间,藜麦的含糖量比较小,想要控制糖分就可以吃藜麦饭或者藜麦粥。

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