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翡翠蛋丝

美味指数:

这道翡翠蛋丝，妈妈可以做给爱挑食的小孩子们，菠菜具有丰富的营养，对孩子的身体很是有益，搭配上鸡蛋丝，妈妈再也不用担心孩子的健康问题啦。而且绿色的菠菜配上黄色的蛋丝，颜色也很鲜亮啊，小孩子会很喜欢啊，做法简单，快捷，妈妈们快去尝试吧。

菜系：川菜菜品：家常菜场景：宴请

全部做法

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*煎蛋皮的时候，只放少许油，减少油脂的摄入*添加白芝麻，补充蛋白质、糖类、矿物质和亚油酸，运动之后补充能量的好办法*调味汁多醋少糖，以略酸为好，在夏日里增进食欲

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