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鸡蛋肉糕

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鸡蛋肉糕

鸡蛋肉糕

美味指数:
鸡蛋肉糕是做为糕点和早餐的不二之选。鸡蛋中含有丰富的蛋白质,对人的身体还是有很多的好处的,现代人的早餐都比较快捷,随便在路边买点或者是有些人都干脆不吃,早餐不吃对人的身体都还是有害的,那么这款鸡蛋肉糕是简单又好吃的早餐的不二之选。
人群: 青少年 白领 菜系: 川菜 菜品: 家常菜 口味: 咸香 场景: 晚餐
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1、猪肉选肥三瘦七者,去皮剁烂。尽量不要用料理机搅打出肉泥,口感不好;也不要选择超市搅好的肉馅,不安全。2、加入的调料可以按照个人口味。我所写的只是符合俺家口味,仅供参考。3、可以不加鸡蛋,改加咸蛋黄碎一起与肉泥搅打,如此蒸出来的肉饼就是大名鼎鼎的岭南人家家都爱吃的咸蛋黄肉饼。4、此菜鲜嫩可口,细腻柔软,适合儿童老人咀嚼。同时含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、锌、铜等多种人体必需的微量元素,营养丰富。5、我家丫头喜欢用碗蒸出的厚度,而不喜欢岭南人惯常的饼状。我家丫头还不喜欢肉中加姜水、葱、八角水等味重之物,她喜欢味道单纯,原滋原味,各位看官就自取所需吧。

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